104: Entwickle innere Stärke, indem du jeden Tag mehr über dich selbst lernst

 

Sich selbst zu kennen, ist der erste Schritt zu innerer Stärke. Dies gelingt jedoch nicht von heute auf morgen. Erfahre daher in dieser Folge 104 vom Kommunikationstango, wie das geht: „Entwickle innere Stärke, indem du jeden Tag mehr über dich selbst lernst!“  

Eine wichtige Voraussetzung für innere Stärke: sich selbst kennenlernen

Lass dir in dieser Folge von mir eine kleine Geschichte erzählen, die deutlich zeigt, wie viel Einfluss deine innere Welt auf deine äußere Welt hat.

„Wenn du die Absicht hast, dich zu erneuern, tue es jeden Tag.“ (Konfuzius)

Zudem lade ich dich mit dieser Folge ein, dir bewusster zu machen, welchen Einfluss du auf deine eigene Entwicklung hast. Denn wenn du offen auf dich schaust, achtsam bist, dich beobachtest und hinterfragst, wirst zu erkennen, was dich bislang am Glück hindert: es ist ein Teil von dir, und weitaus seltener sind es die äußeren Umstände.

Deine Innenwelt spiegelt sich im Außen

Meist ist die Außenwelt nur ein Spiegel deiner Innenwelt und damit deiner Gedanken und Gefühle. Sie zeigt, wie es in dir aussieht und deine positiven und negativen Einstellungen, deine Werte und Erwartungen. Dies bedeutet aber auch, dass du deine Innenwelt weit aus mehr beeinflussen kannst, als du es manchmal glaubst. Wenn du sie dir bewusst machst, für dich in Führung gehst und damit für dich Verantwortung übernimmst. Du hast jeden Tag viele Gelegenheiten, dich dafür zu sensibilisieren, was dich aus deiner Mitte bringt.

Ich teile dazu am Schluss mit dir eine kleine Übung, wie du dir deine Einstellungen über den Zeitraum von einer Woche bewusster machen und vor allem deine Aufmerksamkeit und damit Achtsamkeit dir gegenüber gezielt trainieren kannst.

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Erfahre heute 3 Erfolgstipps, wie du jeden Tag mehr innere Stärke entwickelst, insbesondere …

✅ warum du selbst die Verantwortung für deine Innenwelt übernehmen musst, statt sie auf die anderen oder äußere Umstände zu schieben, 

✅ wie stark deine Gedanken deine Gefühle beeinflussen und weniger dein Gegenüber, 

✅ warum du nur dich selbst ändern kannst oder loslassen lernen musst, was heißt, mit dem nicht Änderbaren zu leben,

✅ was du gewinnst, wenn du immer wieder neu auf dich und damit in deinen inneren Spiegel schaust.

 

Shownotes zur Folge „Entwickle innere Stärke“:

• Kommunikationstango, Folge 50: Was du für dein Selbstbewusstsein tun kannst – Interview mit Soul Rebel 
• Kommunikationstango, Folge 35: Wie du deine innere Stärke entdeckst und ausbaust
• Kommunikationstango, Folge 18: Wie du deine weiblichen Stärken im Business richtig einsetzt  

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